Колика во время месячных

Вопрос, почему боли во время месячных бывают такими сильными, в кабинете гинекологов звучит очень часто. Современная гинекология называет подобные боли проявлением такого заболевания, как альгодисменорея, или синдром болезненных месячных. Вне зависимости от терминологических нюансов синдром болезненных месячных может на несколько дней буквально свалить с ног, казалось бы, совершенно здоровую женщину.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Когда боль во время месячных — это не нормально

Более того — она отличается не только от женщины к женщине, но и от месяца к месяцу у одной и той же женщины. В среднем число дней между менструациями равно 28, но ожидать начало можно в период с 21 по 35 день. Считать надо с первого дня после окончания предыдущей менструации и с этого момента до овуляции может пройти от одной до тех недель. А вот вторая фаза — после овуляции — длится примерно 14 дней для каждой женщины. И да, это абсолютно нормально, что месячные приходят с разными от месяца к месяцу интервалами, так как на них воздействует масса факторов.

Овуляция — это явление, представляющее собой выход яйцеклетки из яичника в брюшную полость в результате разрыва зрелого фолликула. Для большинства женщин она проходит незамеченной, но и чувствовать ее симптомы — абсолютно нормально.

Такими симптомами могут быть небольшая боль в брюшной полости, а также рост температуры базального тела и повышенная чувствительность груди. Специфические "тупые" боли в мышцах, которые часто сопровождают менструацию, проявляются не только в животе. Они могут отдаваться в пояснице и в бедрах и вообще ногах вплоть до колен. Это из-за того, что нервные окончания в районе брюшной полости связаны и "подергивания" на одном конце этой "сети" нервов, часто вызывает реакцию в другом.

Неизвестно кем растиражированный миф о том, что менструальные колики могут быть уменьшены с помощью секса во время менструации — миф и лишь очень небольшой процент женщин чувствует облегчение и то оно может быть связано с самовнушением. Зато ученые точно установили, что секс в этот момент с большой вероятностью вызывает спазмы матки, особенно, если внутрь попадает сперма.

И да, секс во время менструации может быть просто физиологически неприятным, не приносящим удовольствие, для части женщин. Правда, с внешним видом это не связано — связано с запахом. Исследования, проводимые рядом ученых, показали, что у мужчин, которые нюхали одежду женщин, которую те носили во время овуляции, существенно повышался уровень тестостерона, ответственного за желание размножаться. Многие женщины также отмечают повышенное желание во время овуляции.

И то и другое вполне укладывается в логику Природы. Большая часть таблеток, предотвращающих беременность, подавляет овуляцию и содержит искусственные гормоны, которые "замещают" натуральные, не давая при этом появится новой жизни. Если прекратить прием таблеток, организм сам начнет вновь производить нужные гормоны и вернет овуляцию, но на это ему нужно время. Как минимум шесть месяцев — именно такой срок большинство врачей отводит на то, чтобы организм сам "устаканился" и до этого срока они не возьмутся диагностировать нарушения менструального цикла по крайней мере, не должны бы.

Теоретически забеременеть сразу после отказа от таблеток можно, хотя случается это не слишком часто. Правда, их эффект, в основном, выявляется лишь в исследованиях, а в реальной жизни все эти снижения на проценты и "в большинстве случаев" никого особо не интересуют. Но науки ради — кальций смягчает менструальные колики, а витамин D улучшает настроение.

Магний снижает раздражительность и боль в мышцах. Неплохо себя зарекомендовал и комплекс витаминов B. Наконец, многие травяные чаи тоже "замечены" в том, что они облегчают течение месячных, хотя наука не берется объяснить механизм действия в их случае. Очень может быть, что они эффективны настолько же, настолько гомеопатические лекарства — то есть, основаны на эффекте плацебо самовнушении.

Это потому, что менструальная кровь повышает pH во влагалище, что делает проблематичным выживание "живых существ", в том числе инфекций. Впрочем, в ряде случаев "игры гормонов" приводят к тому, что, наоборот, только во время месячных инфекции и развиваются, что проявляется в характерном "рыбном" запахе и повышенном уровне выделений.

В этом случае следует обратиться к доктору. Несмотря на то, что у большей части женщин менструация наступает с частотой раз в месяц, далеко не все еще знают про то, как это все устроено.

Нет, каждая женщина представляет, когда месячные придут и что делать в этой ситуации. Но остаются факты, про которые почти никто никогда открыто не говорит. Вот восемь таких фактов. Длина менструального цикла не постоянна Более того — она отличается не только от женщины к женщине, но и от месяца к месяцу у одной и той же женщины. Некоторые женщины могут чувствовать овуляцию Овуляция — это явление, представляющее собой выход яйцеклетки из яичника в брюшную полость в результате разрыва зрелого фолликула.

Менструальные колики могут быть не только в животе Специфические "тупые" боли в мышцах, которые часто сопровождают менструацию, проявляются не только в животе. Секс почти никогда не облегчает менструальные колики Неизвестно кем растиражированный миф о том, что менструальные колики могут быть уменьшены с помощью секса во время менструации — миф и лишь очень небольшой процент женщин чувствует облегчение и то оно может быть связано с самовнушением.

Во время овуляции мужчины часто находят женщин более привлекательными Правда, с внешним видом это не связано — связано с запахом. Месячные "устаканиваются" вплоть до года после прекращения приема таблеток Большая часть таблеток, предотвращающих беременность, подавляет овуляцию и содержит искусственные гормоны, которые "замещают" натуральные, не давая при этом появится новой жизни. Натуральные средства облегчения симптомов менструации существуют Правда, их эффект, в основном, выявляется лишь в исследованиях, а в реальной жизни все эти снижения на проценты и "в большинстве случаев" никого особо не интересуют.

Шансы появления молочницы во время менструации снижены Это потому, что менструальная кровь повышает pH во влагалище, что делает проблематичным выживание "живых существ", в том числе инфекций. Заметили ошибку? Категорически запрещено использовать материалы, опубликованные на DELFI, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы DELFI иным способом без письменного разрешения.

Как заниматься спортом, если что-то болит. Свежие Топ. All rights reserved.

Как предотвратить вздутие живота во время месячных?

Спазмы при месячных — штука противная, но хотя бы хорошо знакомая. Именно поэтому стоит обращать особое внимание на любые изменения — к примеру, если вполне терпимый обычно дискомфорт превратился в настоящие страдания. Или боль не покидает тебя даже спустя несколько дней после того, как менструация закончилась. Наконец, выделения необычно обильные и продолжаются ненормально долго.

Боли при месячных: причины, способы избавления от дисменореи

С поправкой на то, что статистика учитывает только тех, кто собрался и дошел до врача, без преувеличения можно сказать: о том, что такое болезненные месячные, на собственном опыте знает каждая женщина. Просто у кого-то эта проблема возникает эпизодически — на фоне простуды или переутомления, а кого-то преследует всю жизнь, буквально вычеркивая из нее 3—5 дней ежемесячно. Почему возникают сильные боли во время месячных и что с ними делать? На самом деле, что бы ни говорили мамы и бабушки, тоже настрадавшиеся от этой напасти, боли при месячных — отнюдь не норма. Нормальная менструация протекает безболезненно. Конечно, может ощущаться небольшой дискомфорт из-за спазмов — но именно небольшой, не мешающий повседневным занятиям, а не сильные боли, из-за которых невозможно вести привычный образ жизни.

Боли при месячных: нормально ли это, и Как избавиться от болей?

Дискомфортные ощущения во время критических дней являются относительной нормой, а вот сильные боли — не всегда. Какого рода неприятные ощущения — повод бежать к врачу? Боли во время менструации относят к категории периодических и называют альгодисменореей. Они возникают за несколько дней до критических дней и длятся в течение 1, дней самих месячных. В крови увеличивается концентрация прогестерона, который провоцирует отек мышечной ткани матки. А они, в свою очередь, могут сдавливать нервные окончания и вызывать неприятные ощущения. Они усиливают сокращения матки и чувствительность болевых рецепторов органов малого таза. И почти каждая третья женщина испытывает достаточно сильную боль во время месячных хотя бы эпизодически. Надо сказать, что любая боль — это сигнал организма о неблагополучии.

Боль при месячных — следствие перенапряжения в области живота. Один из самых эффективных способов снять напряжение — расслабить эти мышцы.

ТОП 5 советов справиться с болью при месячных

Нормальный менструальный цикл представляет собой чередование гормональных фаз: фаза секреции сменяется фазой пролиферации. Субъективные ощущения меняются в зависимости от дня цикла. Отторжение слизистой оболочки матки сопровождается кровянистыми выделениями из половых путей, а также чаще всего дискомфортом, развитием болевого синдрома, вздутием живота. Многие женщины за пять-семь дней до прихода очередной менструации становятся волнительными, возникают перепады настроения, меняются вкусовые привычки.

Хотя ощущение тяжести и вздутие внизу живота перед началом и в первые дни менструации является физиологической нормой, это мало кого радует. Поясним, почему во время месячных пучит живот, и предоставим несколько эффективных советов, которые помогут вам не чувствовать начала цикла по крайней мере на своей талии и облегчат распространенные симптомы ПМС.

Незначительные боли во время месячных считаются нормой. Это связано с тем, что при менструации отделяется и отторгается верхний слой матки. При ее сокращении появляется болевой синдром. Боли внизу живота при месячных могут различаться по интенсивности, в зависимости от чувствительности и количества болевых рецепторов в тканях матки. Часто они проходят после беременности и родов. Повышенное содержание простагландина и его неравномерное распределение в тканях половых органов влияют на маточные сокращения в критические дни. При этом могут наблюдаться следующие симптомы:.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Йога в критические дни за 15 минут. Женская йога при месячных. [Йога с Вероникой]

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.